םיטגרנא םיבחרמ יוקינו רוהיט
. תומוקמו םירדח רוהיט ,ישיאה יטגרנאה הדשה רוהיטל תידוחיי היגרניס
. תישגרה המרבו mindה תמרב תוליערו "תועוקת" תויגרנא רורחשל
היגרנאה תושדחתהל םיצורעה תחיתפ
ריוא (םשג ימ) םימ ,שא, המדא לש םיטנמלא בולישב הנכוה וז תידוחיי
היגרניס
ץעו
הננער היגרנא תסינכו הנשי היגרנא יסופד יוניפל השורדה תיטגרנאה הפונתה תגשהל
. תשדוחמו הכז
:שומישה ינפוא
. רדחה ללחל וא הרואאל - תינוציח הזתהב
. המצע ינפב תילופיט תיצמתכ וא תישיאה הלומרופל תפסותכ
טבמאל
. תמרוזו "היקנ" הדובע תביבס תריציל לופיט ירדחב הזתהל ץלמומ
:םישומיש
. הקינילקה רוהיטל . םיפתתשמ בר עוריא רחאל תיבה רוהיטל
. םימיטפואו םייבויח םינוויכב הריפסומטאה תא ןיעטהלו רהטל
(. היגרנאה תודש לע סמוע תעינמל) תודבכ תויטגרנא תוינבת יוקנל
. תוקיזמ הבישח תוינבת לש היצקיפיסקוט הד - " םיעוקת " תודש לש ימינפ רוהיט
. שדח דרשמ , שדח תיבל הסינכב . םילגרהמ הלימגב הרזע
. היצטידמל םוקמ תנכהל . תינחור הדובע ינפל םוקמ תנכהל
. דומיל וא השיגפ , הארשה בר עוריא תארקל חטשה תנכה